Warsztat MOVO training

149.00 

Warsztat z rolowania MOVO training dedykowany jest osobom:

– aktywnym fizycznie, sportowcom zawodowym i amatorom,

– mającym siedzący tryb dnia,

– chcącym poprawić swoją mobilność, elastyczność, postawę ciała oraz samopoczucie.

Podczas praktycznego warsztatu poznasz prawidłowe techniki i zasady rozluźniania mięśniowo – powięziowego, pracy na punktach spustowych przy pomocy sprzętu do automasażu (roller, twinball, ball), podstawowe ćwiczenia: rozciągające, stabilizujące oraz z taśmami mini band.  Dowiesz się w jaki sposób wykorzystywać poszczególne akcesoria do rolowania podczas treningu i na co dzień.

Warsztat trwa 4 godziny (80% praktyka, 20% teoria). Każdy z uczestników otrzyma certyfikat ukończenia warsztatu MOVO training.

Cena dotyczy jednej osoby, grupa warsztatowa minimum 10 osób.

Kupując ten produkt otrzymasz 5 Punkty/ów w naszym programie partnerskim.

Opis

Dla naszego ciała regeneracja jest równie ważna jak aktywność sportowa. Dobra regeneracja jest warunkiem osiągania coraz to lepszych wyników sportowych, a przede wszystkim zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jedną  z metod regeneracji jest rolowanie.

0