Trening z taśmami video

mini band taśma do ćwiczeń

trening z taśmami

Chcesz wzmocnić swoje ciało?  Ćwiczysz w mieszkaniu lub w plenerze?
Trenuj z taśmami!

 

Taśmy i gumy treningowe są proste w użyciu i dają nieskończone możliwości modyfikacji ćwiczeń. Ponadto, taśmy możesz zabrać ze sobą wszędzie – gdzie tylko chcesz.

 

Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć z taśmami lub szukasz nowych pomysłów na efektywne wykorzystanie sprzętu – w naszych materiałach video znajdziesz gotowe rozwiązania!

MATERIAŁY VIDEO

ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE BRZUCHA

https://www.youtube.com/watch?v=S19U02UU53k&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=7

MODELUJĄCY TRENING Z MINI BAND I POWER BAND

https://www.youtube.com/watch?v=tLVNzQQa0_Y&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=6

AKTYWACJA POŚLADKÓW Z MINI BAND 

https://www.youtube.com/watch?v=5lwHVpuh5Jw&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=2

TRENING Z MINI BAND I POWER BAND

https://www.youtube.com/watch?v=KxOcwmmNxHE&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=3

TRENING FULL BODY Z TAŚMĄ POWER BAND

https://www.youtube.com/watch?v=-EeiX_X3-uk&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=4

TRENING W DOMU NA POŚLADKI Z TAŚMĄ MINI BAND

https://www.youtube.com/watch?v=Ho7Tbw5ldFM&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=5

TRENING FULL BODY Z MINI BAND

https://www.youtube.com/watch?v=KZPa_D8nMw0&list=PLiOEnWCSDXiRKrwN_ro5rrFZejFyNW-Og&index=2